فوائد تناول الزبادى للصغار

يقول الخبراء إن الزبادي هو خيار رائع ليتم إدراجه ضمن أول الأطعمة التكميلية (الفطام) للرضيع.

إن تناول وجبة يومية من الزبادي ليس مفيدًا للبطن الصغيرة فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من مشاكل الجلد والحساسية، في هذه المراجعة للدراسات المنشورة ، وجد المؤلفون دليلًا على أن استهلاك الزبادي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 24 شهرًا يعزز بكتيريا الأمعاء “الصديقة” ويرتبط بتقليل خطر الإصابة بالأكزيما ،وحساسية الطعام ، وقصر مدة الإصابة بالإسهال المعدي.

الفوائد الصحية لتناول الزبادي عند الأطفال الأكبر سنًا ،والبالغين معروفة جيدًا ، بما في ذلك ارتباطها بتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. ومع ذلك ، لا نعرف الكثير عن تأثيرات الزبادي على الرضع والأطفال الصغار .

كما يقول المؤلفون في المراجعة العلمية الأولى للتركيز على آثار تناول الزبادي خلال العامين الأولين من العمر ، حدد المؤلفون 10 دراسات تشير إلى النتائج الصحية لدى الصغار الذين كانوا يتناولون الزبادي أو منتجات الألبان المخمرة عندما تتراوح أعمارهم بين 4 و 24 شهرًا.

المصدر: وكالات أنباء