الإفراط فى استخدام المحمول يسبب آلام العمود الفقرى

حذرت دراسة طبية جديدة من الإفراط فى استخدام الهاتف المحمول، والذى يضر بالظهر، ليجعلك تعانى من آلام العمود الفقرى المزمنة.

ووفقاً للدراسة، يقضى كثير من الأشخاص فى المتوسط من 2 إلى 4 ساعات يومياً، فى استخدام هواتفهم المحمولة، سواء خلال محادثات هاتفية أو فحص رسائل البريد الإلكترونى الخاصة بهم، أو لعب الألعاب الإلكترونية.

وأكد الدكتور كينيث هانسارجى، رئيس جراحة العمود الفقرى والطب التأهيلى، أن متوسط وزن رأس بعض المشاركين فى الدراسة ما بين 10 إلى 12 رطلا، فى حال كونها فى الوضع الرأسى، ومع ذلك، يسبب هذا الوضع آلاما فى الجمجمة بسبب انحناء العنق.

كما وجدت الدراسة، أن الانحناء بالرأس بزاوية 60 درجة للحصول على نظرة أفضل فى صور “السيلفى”، على سبيل المثال، يشكل هذا الوضع ضغوطاً إضافية على العمود الفقرى العنقى الخاص بمستخدم الهاتف المحمول.

المصدر:أ ش أ