3 نصائح هامة لأسنان مشرقة وصحية

لا شك أن الأسنان هى أول الأشياء الظاهرة والتى يلاحظها الآخرون، لذلك يجب العناية بأسنانك مثل عنايتك ببشرتك، والعطور، ومنتجات الشعر، وعندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان، تحتاج إلى أكثر من مجرد فرشاة للأسنان، ومعجون الأسنان، والخيط، لذلك أوضح الدكتور مايكل أبا، طبيب الأسنان ومستحضرات التجميل، وطبيب العائلة المالكة فى دبى، أن هناك نصائح حول كيفية الحفاظ على ابتسامة صحية رائعة المظهر وهى:

1- مظهر الأسنان يمكن أن يخدع

الأسنان البيضاء ليست بالضرورة تشير إلى صحة الأسنان، لأن هناك الكثير من المنتجات الطبية يمكنها فى الواقع أن تخفى المشاكل الحقيقية، وكثير من الرجال لا يذهبون إلى طبيب الأسنان بما فيه الكفاية، لذلك ينصح الدكتور مايكل أبا بالذهاب إلى طبيب الأسنان شهرياً لمنع المشاكل قبل أن تبدأ، لأن أى طبيب أسنان يحذرك من أى مشكلة خطيرة تبدأ بالأسنان منذ بدايتها لتجنب بعض الأثار الجانبية غير السارة.

2- نمط الحياة والنظام الغذائى قد يضر أسنانك

العديد من أنماط الحياة والنظام الغذائى قد يؤثر سلبا على بياض أسنانك، وأوضح الدكتور أبا أن بعض أنواع الأكل يمكن أن تكون من أكبر الأسباب المؤدية لتغيير لون الأسنان مثل النبيذ الأحمر، والقهوة، ودخان السجائر، لذلك يجب التقليل من تناول هذه الأشياء.

3- نظف أسنانك بالمعجون المناسب والفرشاة بشكل صحيح

معظم الناس لا يعرفون كيفية تنظيف أسنانهم بشكل صحيح، لذلك ينصح الدكتور أبا باستعمال معجون أسنان خاص بالعناية الفائقة للأسنان، وعدم إستعمال المعجون المبيض بكثرة، لأنه يمكن أن يضر المينا والأسنان، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص إذا كانت أسنانك تتطلب دفعة تبييض إضافية.

المصدر: وكالات