فيتامين D يقي من السرطان وأمراض القلب

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن نقص فيتامين “D” يرفع من مخاطر الوفاة قبل الأوان، كما اقترحت الدراسات السابقة أن المستويات المنخفضة من فيتامين مع ترفع من المخاطر بالنسبة لبعض أنواع السرطان وأمراض القلب التاجية.
لا يوجد حتى الآن إجماع علمى عامة عن الفوائد الصحية الوقائية من فيتامين D، ولكن التحليل الذى نشر على الانترنت فى الدورية الأمريكية للصحة العامة، فحص المعلومات من 32 دراسة، والتى وجدت أن الأشخاص الذين لديهم مستوى الدم أقل من تسعة نانوجرام فى المليلتر الواحد، قد تضاعف لديهم مخاطر الوفاة المبكرة مقارنة مع أولئك الذين لديهم مستويات 50 نانوجراما أو أعلى.
وأظهرت الدراسة أن جميع الدراسات السابقة أخذت فى الاعتبار عوامل الخطر الأخرى بين المرضى، مثل العمر والوزن والنشاط البدنى، والعرق، والتدخين.
وقال الباحث سيدريك غارلاند أستاذ الأسرة والطب الوقائى فى جامعة كاليفورنيا فى سان دييغو، وهناك خطر ضئيل فى تناول مكملات فيتامين (د) التى هى ليست مفرطة.
وأضاف غارلاند أن يجب الحفاظ على مستويات فيتامين “D” فى الدم حتى لايقل عن 200 نانوجرام فى ملليلتر.

المصدر: د ب أ