خطوات فعالة للتخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين

تُعد الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين من أكثر المشكلات الجمالية إزعاجاً، فهي تمنح الوجه مظهراً يوحي بالإرهاق وقلة الحيوية حتى وإن كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، تتعدد الأسباب خلف هذه المشكلة، ما بين نمط الحياة المجهد، والعوامل الوراثية، وصولاً إلى الحساسية، ولأن الوقاية والحلول المنزلية الذكية غالباً ما تكون هي المفتاح، ونستعرض في هذا التقرير 6 طرق فعالة لاستعادة نضارة وإشراقة منطقة حول العينين، وفقاً لموقع Verywell Health.

تعتبر البرودة العدو الأول للالتهاب والتورم؛ فهي تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم للمنطقة المصابة، يمكنكِ الاستعانة بـ”قناع العين” الجل القابل لإعادة الاستخدام وحفظه في المجمد، أو صنع كمادات منزلية بلف ملعقتين معدنيتين باردتين أو شرائح خيار في قطعة قماش نظيفة ووضعها برفق على عينيكِ لبضع دقائق.

ولكن من الضروري أن تتجنبي وضع الثلج أو الأكياس المجمدة مباشرة على الجلد الرقيق حول العين، إذ قد يسبب ذلك تلفاً للأنسجة؛ دائماً لفيها بقماش ناعم.

لصقات العين.. انتعاش سريع في دقائق
تعد لصقات منطقة تحت العين (Under-eye patches) من أكثر الأدوات كفاءة في عالم العناية بالبشرة، فهي مصممة خصيصاً لتناسب انحناءات هذه المنطقة الحساسة، تتوفر أنواع عديدة منها غنية بمكونات فعالة مثل الكافيين لشد البشرة، أو الريتينول لتجديد الخلايا، أو الشاي الأخضر والخيارة للتهدئة، يمكنكِ استخدامها في روتين الصباح الباكر أو قبل مناسبة مهمة للحصول على إطلالة منتعشة في دقائق.

ضبط نمط النوم ووضعية الرأس
يُعد النوم هو “الترمومتر” الحقيقي لنضارة عينيكِ، فعدم الحصول على 7-9 ساعات من النوم المتواصل يفاقم ظهور الأكياس والهالات، ولزيادة كفاءة النوم يُنصح برفع الرأس قليلاً باستخدام وسادة إضافية أو وسادة إسفينية، فهذه الوضعية تمنع احتباس السوائل حول العينين أثناء الليل، مما يقلل من الانتفاخ المزعج الذي تلاحظينه في الصباح.

قوة الكافيين وتأثيراته التجميلية
الكافيين ليس مجرد مشروب صباحي، بل هو مكون سحري في كريمات العين؛ إذ يعمل على تضييق الأوعية الدموية الممتدة تحت الجلد الرقيق، مما يقلل من التورم ويخفف حدة اللون الداكن، يمكنكِ ببساطة الاستفادة من أكياس الشاي المحتوي على الكافيين (مثل الشاي الأسود أو الأخضر) بعد تبريدها ووضعها على عينيكِ لعدة دقائق للحصول على نتائج ملحوظة بفضل مضادات الالتهاب الطبيعية الموجودة فيها.

السيطرة على الحساسية والملح
الحساسية الموسمية هي المتهم الأول في ظهور ما يسمى بـ الهالات السوداء التحسسية الناتجة عن فرك العين المستمر والالتهاب المزمن؛ لذا احرصي على استشارة طبيبك للحصول على قطرات مضادة للهيستامين أو علاج مناسب، وبالمثل، يعد الملح عدواً خفياً؛ فتناول الأطعمة المالحة خاصة قبل النوم يؤدي إلى احتباس سوائل الجسم في منطقة العين، لذا فإن تقليل الملح هو خطوة حاسمة لتقليل التورم الصباحي.

الحماية من الشمس والعناية التجميلية
تعد المنطقة المحيطة بالعين أرق مناطق الوجه وأكثرها عرضة للتلف بفعل الأشعة فوق البنفسجية، مما يحفز زيادة التصبغات وظهور الهالات، لا تكتفي بوضع واقي الشمس على وجهك، بل احرصي على تغطية منطقة حول العينين، مع الاستعانة بنظارات شمسية واسعة وقبعة للحماية القصوى، وفي الأيام التي تشعرين فيها بالحاجة لنتيجة فورية، يمكن لخافي العيوب (Concealer) ذو الجودة العالية أن يغطي الظلال الداكنة ويمنحكِ مظهراً متجانساً ومشرقاً.

متى تزوري الطبيب بسبب الهالات السوداء؟
إذا قمتِ بتعديل نمط حياتكِ، وقللتِ من الملح، وحصلتِ على كفايتكِ من النوم، واستمرت المشكلة دون تحسن، فقد يكون السبب أعمق من مجرد إرهاق، قد تشير الانتفاخات المستمرة أو التغيرات المفاجئة في شكل العين إلى مشاكل صحية كامنة، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، في هذه الحالة، تصبح مراجعة الطبيب ضرورة لاستبعاد أي مشكلة طبية ولتلقي التشخيص والعلاج الدقيق.

المصدر: وكالات أنباء