الحصول على الأظافر صحية يتطلب اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على عناصر غذائية هامة، مع العناية بها من خلال اتباع روتين يعتمد على وصفات طبيعية.
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر
وصفة زيت جوز الهند لتقوية الأظافر
يحتوى زيت جوز الهند على أحماض دهنية أساسية، تساعد على ترطيب وتقوية الأظافر من خلال تدليك الظفر والجلد المحيط به بكمية صغيرة من الزيت.
وصفة زيت الزيتون لتقوية الأظافر
يساعد زيت الزيتون على تغذية الأظافر الجافة والجلد المحيط بها، فهو يتغلغل بعمق، مما يعزز مرونتها ويمنع تشققها، ولتحقيق ذلك ينصح بنقع الأظافر في زيت زيتون دافئ لمدة 10-15 دقيقة للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة زيت شجرة الشاي لتقوية الأظافر
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله مثاليا للوقاية من العدوى والحفاظ على صحة الأظافر، وذلك من خلال مزج بضع قطرات منه مع زيت ناقل ووضعه على الأظافر بانتظام.
وصفة عصير الليمون لتقوية الأظافر
يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، الذى يساعد على تفتيح لون الأظافر، وتقليل التصبغات، وتقوية قاعدة الظفر الضعيفة، وذلك من خلال مزج عصير الليمون مع صودا الخبز للحصول على علاج طبيعي لتبييض الأظافر.
وصفة زيت الأفوكادو لتقوية الأظافر
وزيت الأفوكادو غني بفيتامينات E وB، يعمل على تغذية الظفر بعمق ونموه بشكل أسرع، ولتحقيق ذلك دلكي أظافرك ببضع قطرات منه على الأظافر قبل النوم لترطيبها طوال الليل.
وصفة جل الصبار لتقوية الأظافر
يُعرف جل الصبار بخصائصه المهدئة، فهو يساعد على إصلاح الأظافر التالفة مع الحفاظ على ترطيبها، وذلك من خلال وضع جل الصبار النقي مباشرة على الأظافر وتركها لبضع دقائق قبل شطفها.
المصدر: وكالات أنباء
