فوائد حليب الماعز عديدة.. منها تعزيز المناعة وسهل الهضم

حليب الماعز غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وأيضا له العديد من الفوائد الصحية فهو سهل هضمه، لذا من الجيد إعطاؤه لمرضى الجهاز الهضمي، كما أنه جيد للأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز.

يحتوي على الأحماض الدهنية والسكريات قليلة التعدد، وهما مادتان نشطتان بيولوجيًا موجودتان في حليب الماعز، ولهم تأثير مضاد للالتهابات، ولذا قد تساعد هذه المواد في تقليل الالتهابات الجسدية وتعزيز أداء الجهاز المناعي وتقيته ويجعله محارب للفيروسات والبكتيريا.

ومع ذلك، يحتوي حليب الماعز على نسبة لاكتوز أقل بحوالي 12٪ لكل كوب مقارنة بحليب البقر، ولذلك قد تكون منتجات الألبان المصنوعة من حليب الماعز أقل تهيجًا للجهاز الهضمي من حليب البقر بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية للاكتوز.

يحتوي على المزيد من الكربوهيدرات “البريبايوتيك”، والتي تدعم نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء ، و نشير إلى هذه السكريات باسم السكريات قليلة التعدد، و هذه الكربوهيدرات، وهي نفس النوع الموجود في حليب الثدي البشري، هي التي تحافظ على صحة البكتيريا “الجيدة” في الجهاز الهضمي للطفل.

المصدر: وكالات أنباء