تسعى كثير من الفتيات للحصول على أظافر قوية وطويلة تمنح اليد مظهرًا أنيقًا ومرتبًا، إلا أن هشاشة الأظافر وسهولة تكسرها تشكل مشكلة شائعة تعيق تحقيق هذا الهدف.
وتعد العوامل المناخية المختلفة، والتعرض الطويل للمياه، واستخدام مستحضرات كيميائية، إلى جانب نقص العناية المنتظمة، من اهم الاسباب التى تجعل الأظافر أكثر عرضة للتلف.
وللتغلب على ذلك، يمكن الاعتماد على بعض الأساليب الطبيعية البسيطة التي تعزز نمو الأظافر وتحافظ على صحتها.
وفيما يلي 6 طرق فعالة يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل للحصول على أظافر أطول وأكثر متانة خلال أسبوع واحد، وفقًا لتقرير موقع Boldsky.
الأظافر تتعرض لـ الجفاف مثل البشرة، لذا ينصح بتطبيق زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يوميًا مع تدليك لطيف لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الأظافر.
ايضا الاستخدام المتكرر لمزيلات طلاء الأظافر المحتوية على الأسيتون يضعف الأظافر، لذا يفضل اختيار منتجات خالية من المواد الضارة وتقليل مرات وضع الطلاء للحفاظ على متانتها.
وتلعب الأطعمة الغنية بالبيوتين والبروتين، مثل البيض والمكسرات، دورًا مهمًا في تقوية الأظافر وتسريع نموها، مما يساعد على الحصول على أظافر صحية وأقوى.
وكذلك ارتداء القفازات عند التعامل مع المياه أو المنظفات يحمي الأظافر من الضعف والتلف الناتج عن التعرض المستمر للمواد الكيميائية.
ويحسن تدليك الأظافر يوميًا باستخدام الزيوت أو الكريمات من تدفق الدم ويحفز نمو الأظافر بسرعة، مع ضرورة شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب قضم الأظافر واستخدام المبرد بشكل صحيح.
المصدر : وكالات
