4 أسرار للحصول على بشرة صافية

على مدى مئات السنين، حظيت الممارسات الصينية التقليدية بإشادة كبيرة لمساعدة الناس فى الحصول على بشرة نضرة، واليوم يتم دمجها في العديد من روتينات الجمال، ولهذا نقدم ست نصائح تساعدك فى الحصول على بشرة نضرة ومتألقة على الطريقة الصينية التقليدية وهى:

استخدمي مكونات طبيعية
تتمثل أول نصيحة صينية قديمة للعناية بالبشرة في استخدام مكونات طبيعية مثل العسل والشاي الأخضر وجذر الزنجبيل والأعشاب في روتين العناية بالبشرة اليومي. يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على تقليل ظهور حب الشباب مع ترطيب وتغذية بشرتكِ. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تحمي من علامات الشيخوخة، بينما يتمتع جذر الزنجبيل بخصائص مضادة للإلتهابات قد تخفف الإحمرار والإلتهاب في الوجه.

ممارسة العلاج بالحجامة للوجه
ومن التقنيات الصينية القديمة الأخرى للعناية بالبشرة هى العلاج بالحجامة للوجه؛ وهي ممارسة مريحة للغاية تعمل على زيادة الدورة الدموية لتعزيز صفاء البشرة عن طريق التخلص من السموم من داخل الجسم. تعتمد هذه التقنية على استخدام أكواب صغيرة مزودة بأجهزة شفط توضع على نقاط محددة في الوجه لتدليك المناطق المتضررة بلطف. تعمل هذه التقنية على تحسين تدفق الدم تحت سطح الجلد دون التسبب بأي إزعاج أو ضرر. لا يقتصر تأثير الحجامة على فوائدها المذهلة للبشرة فحسب، بل إنها تعد أيضاً تجربة استرخاء. فبينما يقوم المعالج بتوجيه الكؤوس حول وجهكِ، ستعمل على تخفيف أي آلام قد تشعرين بها. يساعد الضغط اللطيف المقترن بتقنيات تدليك الأنسجة العميقة على إرخاء العضلات المشدودة مع تعزيز الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم وهو أمر مثالي بعد يوم عمل طويل. مع الممارسة المنتظمة، يمكن أن يساعد العلاج بالحجامة للوجه على استعادة التوازن داخل الجسم والعقل، مما يجعلكِ تشعرين بالانتعاش والتجدد والاستعداد لأي شيء قد يواجهكِ في الحياة.

جربي تدليك الوجه بحجر اليشم
يعد تدليك الوجه بحجر اليشم ممارسة قديمة تُستخدم لتحفيز الدورة الدموية، وتقليل إنتفاخ تحت العينين، ومنح البشرة إشراقةً طبيعية. تتضمن هذه التقنية دحرجة حجر اليشم البارد بلطف على الوجه في اتجاهات معينة لتحقيق فوائد مضادة للشيخوخة، مثل تحسين إنتاج الكولاجين، والحد من التجاعيد، وتوفير راحة فورية من التوتر أو الصداع. أثناء دحرجة الأحجار الملساء على وجهكِ، ستدلكين بلطف أي توتر أو إجهاد متراكم في عضلاتكِ؛ مما يجعلكِ تشعرين بالراحة والإنتعاش مع كل تمريرة. إضافةً إلى ذلك، يعد هذا العلاج بمثابة تدليك رائع للوجه. فاستخدام أسطوانة اليشم يشعركِ وكأنكِ في جلسة سبا مصغرة في كل مرة. إن دمج هذه العادة القديمة في روتين العناية ببشرتكِ سيحدث فرقًا كبيرًا في الحصول على بشرة صحية ونضرة.

ممارسة تنظيف الجسم بالزيت
الخطوة الأولى في أي روتين جيد للعناية بالبشرة هي التنظيف، والطريقة الصينية في التنظيف تختلف قليلاً عما اعتدتِ عليه. فبدلاً من استخدام منظف تقليدي، تبدأ الطريقة الصينية بالتنظيف بالزيت. يكمن المنطق وراء ذلك في أن الأشياء المتشابهة تتجاذب. لذا، فإن استخدام الزيت لتنظيف الوجه سيساعد على تفتيت وإزالة أي زيوت أخرى موجودة على البشرة، مثل الزهم والمكياج والأوساخ. لا تقتصر فوائد التنظيف بالزيت على ذلك فحسب، بل إنه لا يوفر تقشيرًا عميقًا ولطيفًا فحسب، بل يساعد أيضًا على موازنة الزيوت الزائدة في البشرة، مما يجعله مثاليًا لأصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب أو البشرة المختلطة. ويمكنكِ ابتكار مزيج الزيوت الخاص بكِ بناءً على ما يناسبكِ. سواء كنتِ بحاجة إلى ترطيب أو تنقية، ستجدين الزيت المناسب لكِ. مع الاستخدام المنتظم، ستلاحظين بشرة أكثر نعومة ونضارة، تبدو صحية ومشرقة. تتوفر أنواع عديدة من الزيوت التي يمكن استخدامها لتنظيف البشرة بالزيت، ومن أشهرها زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا. دلكي الزيت على وجهك لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

المصدر: وكالات أنباء