خطوات تحافظ على بشرتكِ من الشمس والجفاف

يحرص الكثير من الأشخاص خلال هذه الفترة مع إرتفاع درجة حرارة الطقس بالسفر إلى إحدى المناطق الساحلية لقضاء بعض الوقت بالاستلقاء أمام الشاطئ والاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة واستنشاق الهواء النقي، ولكن لتحقيق ذلك دون الإضرار بالبشرة يجب اتباع نصائح للعناية بالبشرة عند الاستلقاء على البحر في الصباح الباكر .

نصائح للعناية بالبشرة عند الاستلقاء على الشاطىء

تجهيز البشرة
يجب الحرص كل ليلة قبل النوم على شرب الماء، مع اتباع روتين العناية بالبشرة قبل الذهاب إلى الشاطئ، كما ينصح بتنظيف البشرة جيدًا ليلًا وصباحًا و يمكنكِ استخدام صابون كريم التبييض ووضع سيروم مرطب، مثل سيروم حمض الهيالورونيك ثم ضعي مرطبًا مناسبًا.

و يُنصح بتجنب استخدام أي منتج يحتوي على الريتينول أو المقشرات قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الذهاب إلى الشاطئ، حيث تعمل هذه المكونات على إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق التقشير الكيميائي، مما يؤدي إلى ترقيق البشرة.

الحفاظ على رطوبتك خلال اليوم
احرصى على عدم جفاف بشرتك بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. لذا، تأكدى من شرب كميات كافية من الماء طوال فترة وجودك على الشاطئ، كما ينصح باستخدام إما سيروم التحكم بدرجة الحموضة 5.5 أو سيروم حمض الهيالورونيك . يُفضل الأول لقدرته على ترطيب البشرة وموازنة درجة حموضتها . كما أن هذه المنتجات خفيفة الوزن، لذا لا داعي للقلق بشأن التعرق الزائد. ضعي فوق السيروم أي مرطب من اختيارك.

حماية من الشمس
ضعى واقي الشمس بشكل متكرر على فترات منتظمة لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. ويفضل بعامل حماية 50.

تهدئة وإصلاح البشرة

وعند العودة من الشاطئ ابدئي أولاً بتنظيف بشرتكِ باستخدام منظف لطيف مثل غسول الوجه. تجنبي فرك بشرتكِ بقوة. بعد ذلك، إذا شعرتِ بحروق الشمس أو حكة من الماء المالح، ضعي جل الصبار ورطبي بشرتكِ جيداً.

ولكن إذا لم يكن هناك حكة أو تهيج، يمكنك التحول إلى الترطيب باستخدام سيروم فيتامين سي .

المصدر: وكالات أنباء