تفضل الكثير من السيدات والفتيات إرتدراء العدسات الاصقة، سواء لتغيير لون العينين لإضفاء لمسة جمالية، أو كبديلا عن النظارات الطبية، نظرا لإمكانية إستخدامها لهذا الغرض، لكن ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على تلك العدسات .
قد يكون البقاء لوقت طويل في الهواء الطلق خلال أشهر الصيف ضارًا للعينين في حالة ارتداء ترتدي عدسات لاصقة، فالتعرض المتزايد لأشعة الشمس والرياح والرمال قد يؤدي إلى احمرار العينين وتهيجهما وإرهاقهما مع نهاية اليوم، مما يستدعى القيام ببعض الخطوات للحفاظ على العنين عند ارتداء العدسات اللاصقة في الأجواء الحارة.
نصائح لارتداء العدسات اللاصقة بأمان خلال فصل الصيف
ارتداء النظارات الشمسية
عندما ترتدي العدسات اللاصقة، قد تشعرين بألم في عينيك بعد التعرض لأشعة الشمس والرمال والرياح طوال اليوم، بينما يساعد ارتداء النظارات الشمسية في الصيف على استرخاء العينين وراحتها، نظرا لأنها صممت لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة القادمة من الشمس.
وهناك سبب إضافي لارتداء النظارات الشمسية عند ارتداء العدسات اللاصقة، وهو حاجتها إلى ترطيب كافٍ لتعمل بشكل صحيح، في حين أن التعرض للرياح قد يُجفف عينيك وعدساتك اللاصقة بشكل كبير، بينما يوفر ارتداء النظارات الشمسية أثناء ارتداء العدسات اللاصقة حاجزًا واقيًا من آثار جفاف الرياح.
ارتداء العدسات اللاصقة المزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية
تحتوي بعض ماركات العدسات اللاصقة على صبغة واقية من الأشعة فوق البنفسجية مدمجة في تصميم العدسة، ورغم أنها ليست بديلاً عن إرتداء النظارات الشمسية، لكنها بالتأكيد تقلل من الأشعة فوق البنفسجية التي تتعرض لها العينين، كما يعد الجمع بين العدسات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية والنظارات الشمسية طريقة سهلة للغاية لتعزيز الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
جربى العدسات اللاصقة اليومية
إذا كنتى تعاني من شعور بوجود رمل أو حبيبات في عينيك، اسألى طبيبك إذا كان بإمكانك تجربة العدسات اللاصقة اليومية التي تستخدم لمرة واحدة، وذلك لأنه يمكنك ارتداء عدسة لاصقة جديدة ونظيفة تمامًا كل يوم، وغالبًا ما يكون تغيير العدسات يوميًا الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين المزمن أو الحساسية، كما تتوفر عدسات لاصقة مصممة خصيصًا لجفاف العين .
ارتدى النظارات من حين لآخر
العدسات اللاصقة ي تبقى بمثابة أجسام غريبة في عينك طوال الوقت، وإذا كنتى ترتدي العدسات اللاصقة يوميًا، فقد تُغيّر مع مرور الوقت طريقة عمل خلايا العينين، وقد تُفاجئين بمدى راحة عينيك إذا ارتديت نظارتك لبضعة أيام أسبوعيًا فقط.
لذلك لا تنسَى إحضار نظارتك المنزلية المعتادة إذا كنت ستقضي إجازةً لتريح عينيك، كذلك لتجنب التهاب العين، وهو أكثر شيوعًا لدى مرتدي العدسات اللاصقة.
لا تنامى وأنتى ترتدي العدسات اللاصقة
بعد يوم كامل من النشاط في الخارج في فصل الصيف، لا ترتكبى خطأ النوم مع ارتداء العدسات اللاصقة، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى بمقدار ستة إلى ثمانية أضعاف ، ويجب أن تتضمن أفضل الممارسات غسل يديك أولاً قبل لمس عينيك، حتى قبل إزالة العدسات اللاصقة.
لا تسبحى وأنت ترتدين العدسات اللاصقة
لا تسبحى أبدًا أثناء ارتداء العدسات اللاصقة، ويشمل ذلك حمامات السباحة، وأحواض المياه الساخنة، والبحيرات، والأنهار، أو المحيط، حيث تعد المسابح عالية الكلور بيئةً خصبةً لتكاثر الأميبا، وهي كائنات حية تُعرف بتسببها في التهاباتٍ تُهدد البصرـ كما يُمكن أن تُؤوي الدشات وأحواض الاستحمام الساخنة هذه الكائنات الحية أيضًا .
توجد الأميبا الأكانثامية بتركيزات أعلى في الأنهار والبحيرات الراكدة والدافئة، ولكنها لا توجد بكثرة في مياه المحيطات، ورغم ندرة هذا النوع من العدوى، إلا أن ارتداء العدسات اللاصقة في الماء يعد عامل خطر.
استخدمى قطرات إعادة الترطيب بشكل متكرر
احرصى على استخدام قطرات ترطيب العدسات اللاصقة مرتين إلى أربع مرات يوميًا أثناء قضاء أيام الصيف الطويلة في الخارج، حيث تحتاج العدسات اللاصقة إلى قوام دمعي صحي جدًا لضمان ارتدائها بنجاح، وقضاء وقت طويل في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس والرياح قد يُصعّب على غشاء الدموع لديك تلبية الطلب.
ويساعد استخدام قطرات ترطيب العدسات اللاصقة بشكل متكررعلى ترطيب عدساتك، وسيجعل عينيك تشعران بالراحة، وسيساعدك على الحفاظ على رؤية واضحة.
المصدر: وكالات أنباء
