وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين

اليدين والقدمين أبرز أجزاء الجسم وأكثرهما عرضةً لأشعة الشمس والأوساخ والغبار والتلوث ونستخدمهما دائمًا في العمل والحركة والمشي والجري، وفي استخدام المياه والمنظفات والمواد الكيميائية، وغيرها، كما أنهما الأكثر إهمالًا للعناية بهما.

وفى التقرير التالى نقدم طرق مختلفة لتفتيح اليدين والقدمين وهى:

1- حافظ على نظافة يديك وترطيبها
اغسلى يديك وقدميك دائمًا بعد الخروج من المنزل، فهذا لا يعود بفوائد صحية فحسب، بل يحافظ أيضًا على نظافة البشرة وصحتها. إذا تُركتِ اليدين والقدمين غير نظيفتين ومتسختين، فسيؤدي ذلك إلى إنسداد مسام الجلد بالأوساخ، مما يُسبب تلفًا داخليًا للجلد. بعد التعرض لأشعة الشمس أو قبل النوم، نظفى يديكِ وقدميكِ بصابون لطيف أو غسول للجسم . جففهما بالتربيت وضعى مرطبًا للحفاظ على زيوتهما الطبيعية. ولترطيب البشرة، يمكنك استخدام زيت جوز الهند. يُعد زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا، كما يُساعد في حماية البشرة من الاسمرار.

2- وصفة الليمون لتفتيح اليدين والقدمين
اعصري ليمونة أو ليمونتين متوسطتي الحجم حسب المنطقة. خذي كرة قطنية، واغمسيها في العصير، واعصري الزائد، وافركي المنطقة برفق لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. اتركيها تجف ثم اغسليها بالماء البارد. يتميز الليمون بخصائص تفتيح وإشراقة عالية، فهو غني بفيتامين ج الذي يُساهم في التحكم في إنتاج الميلانين، ويدعم إنتاج الكولاجين. يساعد على علاج إسمرار البشرة، والبقع الداكنة، وتصبغات الجلد، ويمنحها بشرة مشرقة. لا تنسي ترطيب بشرتكِ بعد ذلك.

3- قناع قشر البرتقال لتفتيح اليدين والقدمين
مسحوق قشر البرتقال قابض طبيعي للبشرة، غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج. ينظف مسام البشرة ويفتحها، ويمنحها نضارة وإشراقة. وهو مقشر رائع للبشرة. خذي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، وضيفي إليها ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، واخلطي المكونات جيدًا ونظفي المنطقة المصابة قبل وضع القناع، ثم ضعيه على المناطق الداكنة من البشرة. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. ضعي مرطبًا. سيساعد ذلك على تقشير الجلد الميت وتفتيح البشرة.

4- الزبادي والطماطم لتفتيح اليدين والقدمين
الطماطم غنية بعوامل التبييض ومضادات الأكسدة وفيتامين ج، يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتغذيتها، خذ لب حبة طماطم متوسطة الحجم، وضيفى ملعقة صغيرة من الزبادي وبضع قطرات من عصير الليمون، اخلطى جيدًا، ثم ضعيه على المناطق المتضررة من الجلد. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. حيث يتميز الزبادي أيضًا بخصائص مرطبة، والطماطم غنية بالفيتامينات التي تساعد على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.

5- الكركم لتفتيح اليدين والقدمين
يتميز الكركم بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، تُنعش البشرة وتُزيل البقع الداكنة وتُضفي عليها إشراقة. كما تتميز بخصائص علاجية عالية تُفيد البشرة من الداخل. خذى ملعقة كبيرة من الكركم وضيفى إليها بضع قطرات من عصير الليمون أو عصير الخيار، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لمنع الجفاف. حضّرى عجينة وضعيها على البشرة. اتركيها تجف ثم اشطفيها بالماء البارد.

المصدر: وكالات أنباء