حب الشباب من المشكلات المزعجة التي يعانى منها الكثيرون وخصوصا الفتيات ما يؤثر على جمال ونضارة بشرتهن وتؤثر على حالتهن النفسية، لذلك نقدم بعض النصائح للوقاية من حب الشباب والحفاظ على نضارة بشرتك وهى:
حافظى على نظافة وجهك
اغسلى وجهك مرة أو مرتين يوميًا باستخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد، حيث يقلل هذا من الالتهاب ويقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتأكدى من إزالة جميع آثار المكياج والأوساخ حتى لا تتراكم وتسد مسامك.
تجنبى فرشاة التقشير
إذا كنتى تعانين من حب الشباب. تشير الدراسات إلى أنها قد تفاقم حب الشباب، ذلك لأن التقشير يسبب التهابًا أكبر، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من بثور حب الشباب.
لا تتجاهلى شعرك
إذا كان شعرك دهنيًا، فقد تحتاجين إلى غسله أكثر من أصحاب الشعر الجاف. الحفاظ على نظافة شعركِ وإبعاده عن وجهكِ سيساعد على منع ظهور البثور على الجبهة والوجه، قد تفاقم بعض منتجات العناية بالشعر، بما في ذلك المراهم والجل، حب الشباب. لذا، إذا كنت تعاني من حب الشباب على جبهتك وتميل إلى استخدام الكثير من منتجات العناية بالشعر، فتجنبيها.
مرطبات وكريمات الوقاية من الشمس المخصصة للوجه
ابحثى عن المنتجات التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك، والتي تحافظ على الرطوبة في الجلد.
استخدمي مكياجًا خاليًا من الزيوت
لطالما كان المكياج الحل الأمثل لإخفاء العيوب. لكن انتبهي، فقد يزيد من تفاقم حب الشباب. المنتجات الثقيلة والدهنية التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو الزيوت المعدنية أو الكريمات الباردة قد تفاقم حب الشباب.
المصدر: وكالات أنباء
