6 أسرار للحصول على أظافر صحية وقوية
الاهتمام بجمال ولمعان الأظافر ليس رفاهية، بل خطوة مهمة في روتين العناية الذاتية لأي امرأة، فأظافرك تكمل إطلالتك وتعكس مدى عنايتك بنفسك، ولست بحاجة لأن تكوني خبيرة أو محترفة لتتمتعي بأظافر صحية وقوية، كل ما تحتاجينه هو بعض الحيل البسيطة التي تمنحك نتائج رائعة، إليك نصائح فعالة ستساعدك في تعزيز قوة ولمعان أظافرك.
قصري أظافرك
خلال فترة تقوية الأظافر، احرصي على إبقائها قصيرة نسبيًا، فالأظافر الطويلة تكون أكثر عرضة للتكسر أو التقشير. الأظافر القصيرة أسهل في العناية وتوفر لك أساسًا متينًا لتقويتها. بعد قصها، قومي ببردها وتنعيم الحواف جيدًا لتفادي أي تشققات مزعجة. وحين تلاحظين أنها أصبحت أكثر قوة، يمكنك إطالتها تدريجيًا كما ترغبين.
ابردي أظافرك بالطريقة الصحيحة
من الأخطاء الشائعة في برد الأظافر استخدام المبرد ذهابًا وإيابًا بسرعة، وهذا قد يتسبب في تمزقات دقيقة تضعف الظفر وتجعله عرضة للتكسر. بدلاً من ذلك، استخدمي المبرد بلطف في اتجاه واحد فقط، فهي الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للحفاظ على شكل أظافرك دون إضعافها.
تجنب مزيلات الطلاء المحتوية على الأسيتون
الأسيتون من المواد القاسية التي تسبب جفافًا شديدًا لصفيحة الظفر والبشرة المحيطة به، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. اختاري مزيلات طلاء ذات تركيبة زيتية ولطيفة، فهي لا تزيل الطلاء فحسب، بل تغذي الأظافر أيضًا وتقلل من التهيج والجفاف.
الترطيب هو السر
الماء لا يرطب بشرتك فقط، بل يلعب دورًا جوهريًا في الحفاظ على صحة أظافرك أيضًا. احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا، وادعمي الترطيب الخارجي بزيوت طبيعية مثل زيت الأرجان، زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو. قومي بتدليك أظافرك بهذه الزيوت يوميًا لتصبح أكثر مرونة ولمعانًا.
قللي من الجل والأكريليك
قد تكون أظافر الجل والأكريليك مغرية، خاصة لمحبات التصاميم المميزة، لكنها تؤثر سلبًا على صحة أظافرك. الاستخدام المتكرر لهذه المواد يضعف الظفر، ويسبب جفافًا وتقشيرًا وبقعًا بيضاء مزعجة بعد إزالتها. امنحي أظافرك فترة راحة لتتعافى وتستعيد صحتها.
استمعي إلى ما تقوله أظافرك
أظافرك قادرة على إخبارك بما تحتاجه، سواء كانت تغذية أو ترطيب أو راحة من المواد الكيميائية. خذي وقتًا لفحصها بانتظام واكتشاف ما يناسبها، وامنحيها العناية التي تستحقها.
المصدر: وكالات أنباء
