أوضحت أخصائية التغذية العلاجیة دكتورة مروة إمام، حل سريع وسحري ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة للتخلص من الوزن الزائد وهو كوب الردة
ويتكون كوب الردة من النخالة ويفضل أن تكون من نخالة القمح أو الشوفان أو الشعير، مع كوب ماء ساخن
وعن طريقة التحضير، قومي بوضع معلقة من النخالة في كوب الماء الساخن والحرص على التقليب جيدا حتى يتم المزج بينهما
يتم شرب الكوب السحري في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة، ويؤخذ هذا المشروب أيضا مع باقي الوجبات ولكن بعد كل وجبة بنصف ساعة وبعد حوالي شهر من الاستمرار على تناول شرب الكوب السحري سوف تلاحظين الفرق.
المصدر: وكالات
