الواقي الشمسي درعك الأهم لبشرة صحية

يعدّ الواقي الشمسي أحد أهم مستحضرات العناية بالبشرة، التي تحمي البشرة من الأمراض والمشكلات الجلدية التي تسببها أشعة الشمس، من خلال تشكيل طبقة واقية على سطح الجلد تعمل على امتصاص الأشعة ما فوق البنفسجية قبل وصولها إلى البشرة الحية والأدمة، أو عبر عكس وتشتيت تلك الأشعة عن الجلد.

تصنّف المكوّنات النشطة في واقيات الشمس، إما على أنها «حاصرات فيزيائية» أو«ممتصات كيميائية». تعمل الواقيات الشمسية الأولى من خلال عكس الأشعة فوق البنفسجية الضارة بعيداً عن الجلد والجسم. أما تلك المصنفة بـ «الممتصات الكيميائية» فتعمل عن طريق تحويل الأشعة فوق البنفسجية الضارّة إلى طاقة غير ضارّة.

تحتوي معظم واقيات الشمس على مزيج من اثنين أو أكثر من هذه العوامل لتوفير مستويات عالية من الحماية ضدّ كلّ من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة، والتي تُعرف باسم واقيات الشمس «واسعة الطيف».

يشير الرقم المرفق لمستوى عامل الحماية SPF إلى مقدار الحماية التي سيوفّرها واقي الشمس المحدّد ضدّ الأشعة فوق البنفسجية. وأيضاً هو يدلّ على الوقت الذي تستغرقه البشرة لاحمرارها وتعرّضها للحرق نتيجة التعرّض للشمس أثناء استخدام الواقي الشمسي، مقارنة مع الوقت الذي تستغرقه البشرة لذلك دون حماية.

على سبيل المثال، تطبيق واقٍ شمسي بعامل حماية 15 SFP سيسمح بقضاء 15 مرّة في الشمس قبل ظهور احمرار الجلد، مقارنةً بالوقت الذي تستغرقه لحرق البشرة التي لا تستخدم واقي الشمس، أي دون حماية. يتراوح النطاق المستهدف من عامل حماية من الشمس 15 إلى 50 SFP، فواقٍ شمسي بعامل حماية 30 SPF يسمح بوصول 3% فقط من الأشعة فوق البنفسجية للجلد، بينما واقٍ شمسي بعامل حماية 50 SPF سيسمح بوصول 2% فقط من الأشعة فوق البنفسجية. لذا، لا بد من اختيار واقٍ شمسي يملك عامل حماية شمس لا يقل عن 30 SFP.

أحد أهمّ العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار الواقي الشمسي، هو مؤشر عامل الحماية الذي يجب أن يناسب احتياجات نوع بشرتك. لذلك، يُنصح في اختيار واقٍ شمسي بعامل حماية بين 15 و25 SPF لصاحبات البشرة السمراء، أمّا ذوات البشرة البيضاء، فيفضّل لهنّ اختيار عامل حماية ما بين 30 و50 SPF.

عادةً، يُنصح في تطبيق الواقي الشمسي يومياً، وتحديداً قبل ربع ساعة إلى نصف ساعة تقريباً من التعرّض للشمس، حيث يمكن أن يمتصّه الجلد، ويقلّ احتمال غسله عند التعرق.

والحرص على إعادة وضع الواقي الشمسي كلّ ساعتين عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما في ساعات الذروة خلال السباحة أو على الشاطئ، مع مراعاة توزيعه على جميع مناطق الجسم المعرّضة للشمس، بما في ذلك الأذنين والظهر والكتفين والمرفقين والركبتين.

ما الذي يجب البحث عنه عند شرائه؟
اختيار واقٍ شمسي واسع الطيف، يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، وذي مؤشر حماية من الشمس لا يقل عن 15 SPF.

البحث عن علامة تجارية مقاومة للماء أثناء السباحة.

شراء العلامة التجارية الخالية من حمض شبه أمينوبنزويك بابا AMINOBENZOIC ACID PABA إذا كنت حسّاسة لهذا العنصر.

اختيار واقٍ شمسي يعتمد على الماء بتركيبته، إذا كانت بشرتك دهنية أو معرّضة لحب الشباب.

مراعاة قراءة تاريخ انتهاء صلاحية المنتج، لأنّ بعض مكوّنات واقي الشمس قد تتحلّل بمرور الوقت.

المصدر: وكالات