يحل علينا فصل الشتاء وتأتي معه أضرار جسيمة للبشرة وخاصة الجفاف الذي يؤثر عليها بشكل سلبي ويجعل لها مظهر وملمس خشن أو إثارة الحكة به أو تقشره، ويختلف مكان تكون هذه البقع الجافة من شخص لآخر.
لتجنب جفاف البشرة اتبعي النصائح التالية:
اولا المحافظة على نظافة البشرة وذلك عن طريق غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب، للمحافظة على نضارتها.
ايضا الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن لما تتسببه المياه الساخنة بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وعدم ترطيبها وتعرضها للجفاف
العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم من خلالتطبيق المرطبات والكريمات الليلية بانتظام، لتعزيز اشراق البشرة.
كذلك ترطيب البشرة بمرطبات مناسبة وعالية الجودة لان استخدام المرطبات التي تحتوي على الفيتامينات كفيتامين E الفعالة للبشرة، ومضادات الأكسدة، التي تعزز صحة البشرة.
اتباع نظام غذائي صحي من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية وفيتامينات أوميجا3، التي تساعد على ترطيب البشرة ومنعها من التعرض للجفاف والتلف.
ايضا شرب كمية كافية من الماء لان مياه الشرب تساعد على ترطيب البشرة، ومنع أضرار البشرة والتخلص من الحبوب، للحصول على بشرة جميلة وصافية.
المصدر : وكالات
