دراسة تشكك في فائدة المشروبات الخالية من السكر في إنقاص الوزن

اظهرت دراسة نشرت نتائجها يوم الخميس إن الامريكيين زائدي الوزن الذين يتناولون مشروبات خالية من السكر يأكلون على ما يبدو كميات من الطعام اكبر من أولئك الذين يفضلون المشروبات السكرية مما يثير شكوكا حول دور المشروبات منخفضة السعرات الحرارية في مساعدة الناس على خسارة الوزن.

وحلل باحثون بجامعة جونز هوبكنز بيانات مسح أمريكي اجري على 24 ألف سخص على مدار عشر سنوات حيث وجدوا ان من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة عموما يتناولون نفس الكمية من السعرات الحرارية يوميا بصرف النظر عما يشربون. غير ان من يختارون مشروبات منخفضة السعرات بحصلون على سعرات اكثر من الطعام.

واظهرت الدراسة -التي نشرت نتائجها في دورة أمريكان جورنال أوف بابلك هيلثAmerican Journal of Public Health- أن زائدي الوزن الذين تناولوا مشروبات منخفضة السعرات الحرارية اكلوا طعاما به 1965 سعرا حراريا يوميا مقارنة مع 1874 سعرا حراريا لمن شربوا مشروبات عادية.

وقال الباحثون ان من يعانون من السمنة وفضلوا مشروبات منخفضة السعرات اكلوا طعاما به 2058 سعرا حراريا يوميا مقابل 1879 سعرا لنظرائهم الذين تناولوا مشروبات عادية.

المصدر: رويترز