أسلوب حياتك الغذائي الخاطئ قد يكون سبباً في تأخر حملك،و لذلك ينصح الاستشارين بضرورة اتباع نظام غذائي صحي و الحرص على ثلاث اشياء
1 – فيتامينات ومكملات غذائية مثل فيتامين A& C& E وأوميجا 3 وحبوب الزنك.
2 – تناول خلطة من القرفة والعسل وحبة البركة والزعتر كل صباح لتقوية المبايض.
3 – الاهتمام بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، لأن ذلك يساعد على علاج التكيس.
المصدر: وكالات
