خل التفاح يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم، والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخري الهامة للجسم، ونجد أن هناك العديد من الأقاويل التي تتحدث عن فوائده وأخري تتحدث عن أضراره، وذلك وفقا للتقرير المنشور في الموقع الطبي “healthline” الذي نشر الموقع الطبي عبر التقرير الذي نشره، فوائد خل التفاح علي الريق، ومنها:
– يحافظ علي صحة الأسنان، والعظام ويحميهم من التآكل ويقلل فرص الإصابة بأي مشكلة لهم، وذلك يرجع إلي احتوائه علي نسبة عالية من عنصر الكالسيوم.
-لمرضي الضغط المرتفع عليك تناول خل التفاح علي الريق، فهو يعمل علي تنظيمه والتقليل من ارتفاعه.
– تخليص الجسم من الماء الزائد فيه.
-يقلل من الإصابة بالحموضة في المعدة، وذلك يرجع إلي التوازن بين الحموضة وقلوية الجسم.
-تقوية صحة الأظافر والحد من كسرها، وجعلها تتعرض للكبر بشكل سريع.
-الحد من تساقط الشعر، وتقويته وجعله أكثر صحة وعافية.
-يزيد من القدرة علي التركيز، ويجعلك أكثر تفهم وقدرة علي الحكم الجيد للأمور.
-تهدئة الأعصاب.
-الحصول علي قسط كافي من النوم، لأنه يعمل علي ارتياح الأعصاب.
-الحد من الإصابة بمرض السرطان.
وأخيرا حذر التقرير، الأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة أو حموضة بتناول خل التفاح علي الريق.
